인터넷 중독 해결방안 및 치료, 인터넷 중독 예방법

인터넷 중독 해결방안 및 치료, 인터넷 중독 예방법

과한 컴퓨터나 스마트폰의 사용이나 중독의 경우 청소년들의 대인관계와 학업, 품행의 문제 등의 절대 가볍지 않은 많은 문제점을 동반하는 경우가 많습니다. 또한 성인역시 이와 못지 않는 문제점을 겪고 있는데요, 인터넷 중독으로부터 생겨나는 이런 부작용들은 컨퓨터와 스마트폰의 보금의 증가, 인터넷의 보금과 PC방의 급속한 확산 등 인터넷 환경의 발전이라는 외적인 원인에 영향을 받는 것이 분명할 것입니다.

하지만 이런 외부적인 원인 뿐만아니라 인터넷 중독자의 개인적 원인이 더 관여한 다는 사실을 분명히 인식할 필요가 있습니다.

인터넷 중독자가 느끼는 가족의 문제와 외로움, 우울한 감정, 대인관계의 소원함, 물질중독의 경험, 건설적인 욕구충족 방법 부재 등 사이버 중독에 노출될 위험이 있는 개인적 특성이 존재하기 때문에 이런 부분을 충분히 이해하고 치료계획에 포함시켜야 합니다.

인터넷 중독 해결방안 및 치료법으로는 현재 두가지고 크게 나뉘고 있는데요, 인터넷 중독은 환경저그 개인적인 요건을 고려해야 합니다, 환경적인 요인으로는 정보문화산업 발전의 역기능 모두가 작용하는데 여기에 가족환경이 관심의 초첨이 될 수 있습니다.

부모첵계의 기능과 교육방식, 의사소통하는 가정의 분위기, 부부문제, 동료관계등으로 볼 수 있으며,

따라서 환경적 원은은 법률, 제도, 정부와 학교의 역할이 중요하고 가족의 역기능적 요인이 적용할 경우 가족상담과 교육이 포함되어야 합니다.

개인적인 원인으로는 정신건강상의 문제와 인터넷 중독증에 국환된 증세 이므로 개인적 정신건강상의 동반된 증상이라고 할 경우에는 그 질환을 치료함으로써 많은 부분이 회복되고 개선되어 질 수 있습니다.

반면 인터넷 중독증에 국환된 증상을 보이고 있을때는 개인에게 적합한 다양한 치료적 접근들이 시도되어 질 수 있을 겁니다.

현재 대부분의 인터넷 중도 치료법으로는 인지,행동적 방법을 사용하고 있는데 인터넷 사용의 패턴을 평가하고 우선 시간관리기법, 장.단점 분석과 같은 자기 관리적 접금을 교육함으로써 시작할 수 있습니다, 이러한 자기 관리기법이 성공하지 못하고 주변의 대인관계에 지속적으로 영향이 미칠경우는 개인치료와 가족치료, 집단치료 등의 치료법을 도입하게 됩니다.

인터넷 중독증에 대한 온라인 상담치료에 대해서는 현재 논란이 많은데요, 어느 병원의 한 정신과 교수는 특히 이런 형태의 치료효과에 대해 반대 의견을 피력하고 있으며, 또 다른 형태의 인터넷 중독 습관의 하나라고 평가를 하고 있는 것이죠, 하지만 현재 상당수의 인터넷 중독 해결방안에 대한 접근은 온라인 상에서 이루어지고 있는 현실입니다.