반응형 나만아는 건강상식31 로얄제리 효능 10가지와 로열젤리 복용법과 보관법 로얄제리는 현대인들이 건강을 유지하고 체력을 증진하기 위해 주목하는 천연 영양제입니다. 그 탁월한 효능부터 올바른 섭취 방법까지 알아보면서 어떻게 하면 효과적으로 활용할 수 있는지 알아보겠습니다. 로얄제리란 무엇인가로얄제리는 일벌이 여왕벌에게 공급하는 특별한 음식으로, 꿀벌의 체내 분비선에서 생성되는 영양 물질입니다. 여왕벌은 일생 동안 로얄제리만을 먹고 살아가며, 이로 인해 일반 일벌보다 수명이 30~40배 더 길고, 크기도 훨씬 큽니다. 이러한 특성은 로얄제리에 함유된 다양한 영양소와 효능이 얼마나 뛰어난지를 보여줍니다. 로얄제리에는 10-HDA(10-Hydroxy-2-decenoic acid)라는 독특한 지방산이 들어 있어 다른 어떤 식품에서도 찾을 수 없는 강력한 항균, 항바이러스, 항염증 .. 2024. 9. 30. 약먹고 속쓰릴때, 증상 완화를 위한 가이드, 원인, 치료, 예방법 약먹고 속쓰릴때는 대부분이 약물의 부작용으로 발생하는 일반적인 증상입니다. 특히, 소화기계에 영향을 미치는 약물을 복용했을 때 자주 발생하며, 복부 상부 또는 가슴 통증, 뜨거운 느낌 또는 타는듯한 통증, 혀 뒤쪽에서 신맛이 나는 역류, 식욕 저하, 메스꺼움, 구토와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 1. 약먹고 속쓰릴때의 주요 원인비스테로이드계 소염진통제 (NSAIDs): 이부프로펜, 나프록센, 아스피린과 같은 NSAIDs는 위 점막을 자극하고 위산 분비를 증가시켜 속 쓰림을 유발할 수 있습니다.아스피린: 아스피린은 위 점막을 직접적으로 자극하여 속 쓰림을 유발할 수 있습니다.항생제: 일부 항생제는 위 점막을 자극하거나 위장 운동을 방해하여 속 쓰림을 유발할 수 있습니다.철분 보충제: 철분 .. 2024. 4. 29. 생리전 냉증가, 그 원인과 완화법 알아보기! 매달 찾아오는 생리전 냉증가, 불쾌하지만 인내해야 할까요? 오늘은 한 달에 한 번 큰 고민이 드는 냉증가에 대한 원인을 자세히 살펴보고, 증상을 완화할 수 있는 여러 방법에 대해서 알아보겠습니다. 1. 생리전 냉증가 원인 호르몬 변화: 생리 주기에는 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 농도가 변화합니다. 특히, 생리 전에는 프로게스테론 수치가 증가하면서 체온 조절 능력이 저하되어 냉증가 증상이 나타납니다. 혈관 확장: 프로게스테론은 혈관을 확장시키는 효과가 있어, 생리 전에는 피부 표면의 혈관이 넓어져 체온이 떨어지는 느낌을 받게 됩니다. 자궁 수축: 생리 전에는 자궁이 수축하면서 통증과 불편함을 유발할 수 있습니다. 이러한 자궁 수축은 주변 혈관을 압박하여 혈액 순환을 방해하고, 냉증가 증상을 악화시킬 .. 2024. 4. 21. 폴리페놀 많이 든 음식 10가지! 젊음과 건강의 비밀 폴리페놀은 식물에서 발견되는 천연 화합물로, 강력한 항산화 작용을 통해 우리 몸을 다양한 질병으로부터 보호해줍니다. 젊음과 건강을 유지하고 싶다면, 폴리페놀이 풍부한 음식을 식단에 적극적으로 포함하는 것이 중요합니다. 이 포스팅에서는 폴리페놀의 효능과 폴리페놀 많이 든 음식 10가지, 그리고 맛있게 섭취하는 방법까지 알아보겠습니다. 1. 폴리페놀의 효능 항산화 작용: 폴리페놀은 활성산소를 제거하여 세포 손상을 막고 노화를 예방합니다. 항염증 작용: 염증은 만성 질환의 주요 원인이지만, 폴리페놀은 염증을 완화하고 질병 예방에 도움을 줍니다. 혈관 건강 개선: 폴리페놀은 혈관을 보호하고 혈압을 낮추며 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다. 뇌 건강 개선: 폴리페놀은 기억력 향상, 치매 예방, 신경 보호 효과를 .. 2024. 4. 11. 손톱 검은 세로줄, 원인과 증상 진단 치료 손톱 검은 세로줄은 흔히 나타나는 현상이지만, 드물게는 악성 흑생종을 포함한 심각한 질환의 징후일 수도 있습니다. 오늘 포스팅에서는 손톱 검은 세로줄의 원인, 증상, 진단 및 치료 방법에 대해 찾아보고, 정확한 진단을 위한 전문적인 의료 상담의 중요성에 대해서 알아보겠습니다. 1. 손톱 검은 세로줄의 원인 ① 일반적인 원인: 노화: 나이가 들면서 손톱 색소가 변색되어 검은 세로줄이 생길 수 있습니다. 손톱 손상: 손톱에 외상이 가해지면 혈관 손상으로 검은 세로줄이 생길 수 있습니다. 혈관 문제: 손톱 혈관 이상으로 인해 검은 세로줄이 생길 수 있습니다. 약물 부작용: 일부 약물은 손톱 색소 변화를 유발할 수 있습니다. 영양 결핍: 비타민 B12, 철분, 엽산 결핍은 손톱 색소 변화를 유발할 수 있습니다... 2024. 4. 6. 우리들아세틸시스테인캡슐200mg 기관지염 효능과 부작용 주의사항 우리들아세틸시스테인캡슐200mg은 아세틸시스테인 성분의 점액 용해제로, 급성 및 만성 기관지염, 폐질환의 객담(가래)을 제거하는 데 사용됩니다. 기도의 걸쭉하거나 비정상적인 점액을 분해하여 기침을 쉽게 하고 맑게 해주는 역할을 하는데요, 오늘은 우리들아세틸시스테인캡슐200mg의 효능 및 부작용, 복용법과 함께 주의사항 등을 자세히 알아보겠습니다. 우리들아세틸시스테인캡슐200mg 효능 우리들아세틸시스테인캡슐200mg은 아세틸시스테인 성분의 점액 용해제로, 급성 및 만성 기관지염, 폐질환의 객담(가래) 제거에 효과적인 약물입니다. 기도의 점액을 분해하여 기침을 쉽게 하고 맑게 해줍니다. 1. 급성 및 만성 기관지염, 폐질환의 객담(가래) 제거 우리들아세틸시스테인캡슐200mg은 기도의 점액을 분해하여 끈적거리.. 2023. 11. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 반응형
